Магнитные бури в феврале 2024: как защититься от последствий

Солнце в феврале 2024 года будет более активным, чем в предыдущие годы, и будет сильно воздействовать на магнитное поле Земли. Это приведет к ряду магнитных бурь, которые негативно скажутся на здоровье людей, особенно тех, кто чувствителен к погодным изменениям.

Но не стоит паниковать: если вы знаете, когда ожидать магнитные бури и как себя вести в эти дни, вы сможете снизить риск неприятных симптомов.

«Нновпост» подготовил для вас календарь магнитных бурь в феврале и советы, как пережить их с минимальными потерями.

Когда в феврале будут магнитные бури

Магнитные бури возникают, когда Солнце выбрасывает в космос большое количество заряженных частиц, которые достигают Земли и нарушают ее магнитное поле. Это влияет на работу электронных устройств, спутников, связи и навигации. Но главное, что магнитные бури влияют на здоровье людей, вызывая головные боли, давление, сердцебиение, раздражительность, бессонницу и другие проблемы. Особенно тяжело переносят магнитные бури метеозависимые и пожилые люди.

Сила магнитных бурь измеряется по пятибалльной шкале — от слабых до сильных. В феврале предстоит пережить три периода магнитных бурь разной интенсивности.

11111

Первые десять дней февраля будут относительно спокойными с точки зрения магнитной активности. Но 11 февраля нас ждет малая магнитная буря третьего уровня. 12 февраля в полдень магнитная буря усилится до четвертого уровня, но продлится недолго.

Самые мощные магнитные бури в феврале придутся на 17 и 19 числа. В оба дня во второй половине дня будет достигаться пятый, максимальный уровень магнитной активности. 18 и 20 февраля магнитные бури будут слабее, но все же ощутимы.

Последняя магнитная буря в феврале произойдет 27 числа и будет иметь третий уровень силы. До и после этого дня также будут наблюдаться незначительные магнитные возмущения.

Кроме магнитных бурь, на здоровье людей также могут повлиять дни новолуния (10 февраля) и полнолуния (24 февраля), которые сопровождаются резкими скачками давления.

Что делать и не делать в дни магнитных бурь

Чтобы защитить себя от негативного воздействия магнитных бурь, нужно соблюдать несколько простых правил.

22222

Во-первых, старайтесь не находиться под прямыми лучами солнца. В доме или офисе закрывайте шторы или пересаживайтесь на теневую сторону. На улице ходите в тени или под зонтиком, избегая солнечных лучей.

Во-вторых, откажитесь от физических нагрузок, стрессов и волнений. Не планируйте на дни магнитных бурь важные дела, требующие принятия решений, поездки и путешествия. Не садитесь за руль автомобиля, если вы не уверены в своем состоянии.

В-третьих, следите за своим питанием. Исключите из меню тяжелую, жирную и острую еду, кофе и алкоголь. Предпочтение отдавайте легкой пище, которая не нагружает желудок, — фруктам и овощам, рыбе, салатам, бульонам, супам, кашам.

В-четвертых, пейте достаточно жидкости. Это поможет снять головную боль и улучшить кровообращение.

33333

В-пятых, проводите больше времени дома, в уютной и спокойной обстановке. Расслабьтесь и исключите все раздражители. Часто проветривайте помещение. Накануне магнитной бури прогуляйтесь на свежем воздухе не менее часа. Любая физическая активность накануне улучшит ваше состояние в опасный период.

В-шестых, хорошо высыпайтесь и отдыхайте. Сон поможет восстановить силы и нервную систему.

В-седьмых, заранее запаситесь необходимыми лекарствами для облегчения своего состояния. Если вы страдаете от сердечно-сосудистых, нервных или дыхательных заболеваний, проконсультируйтесь с врачом о возможных мерах профилактики.

В-восьмых, не игнорируйте серьезные ухудшения самочувствия. Магнитные бури могут спровоцировать обострение хронических заболеваний или выявить скрытые проблемы со здоровьем. Если вы чувствуете себя плохо, обратитесь к врачу.