Ученые рассказали, почему нельзя спать с собаками в одной кровати

Исследование Тринити-колледжа в Коннектикуте выявило, что совместный сон с собакой может ухудшить его качество и привести к бессоннице.

Анализ данных более 1500 американцев показал, что участники, спавшие с собаками, чаще испытывали беспокойный сон и симптомы бессонницы, чем те, кто не спал с домашними животными.

При этом негативного влияния кошек на качество сна обнаружено не было.

Ученые объясняют это тем, что собаки часто двигаются во сне, повторяя поведение бодрствования, что может разбудить хозяев.

Для улучшения качества сна с домашними животными эксперты рекомендуют выбирать просторные кровати и матрасы, регулярно менять постельное белье и соблюдать общий режим сна.