Анфиса Чехова поделилась секретом похудения на 30 килограммов

Телеведущая Анфиса Чехова раскрыла секрет своего похудения на 30 килограммов. В интервью на шоу Павла Воли она призналась, что путь к стройности оказался сложным и болезненным.

Ранее Анфиса Чехова отличалась пышными формами, но в какой-то момент решилась вступить в борьбу с лишним весом. По словам ведущей, похудение далось ей тяжело, и она не прибегала к традиционным диетам или физическим упражнениям.

Ключевым моментом стала смена психологического настроя. Анфиса отказалась от навязчивого стремления похудеть и сосредоточилась на избавлении от сахара в своем рационе.

"Я буквально насиловала себя различными психологическими и духовными трансформациями", - поделилась Чехова.

Отказ от сахара и изменение образа мышления привели к результату. Анфиса сбросила около половины веса Павла Воли, который составляет 60-65 килограммов.