43-летняя Равшана Куркова поделилась секретом своей фигуры

Известная российская актриса Равшана Куркова, которой в этом году исполнилось 43 года, поделилась с поклонниками секретами своей прекрасной физической формы. Звезда сериалов "Пищеблок" и "А у нас во дворе…" подчеркнула, что поддержание стройности - это результат упорного труда и самодисциплины, а не просто "хорошая генетика".

Куркова придерживается определенных принципов питания: она исключает из рациона сладкое и алкоголь, а также не употребляет углеводы во второй половине дня. Актриса также ведет активный образ жизни и регулярно занимается спортом, стараясь не пропускать тренировки более двух дней подряд.

Равшана призналась, что после вторых родов набрала 14 килограммов, но благодаря своей системе питания и тренировок смогла быстро вернуться в форму.