Россияне рассказали о любимых и о неприятных местах для медитации

Согласно исследованиям Группы Родина, 19% граждан России регулярно занимаются медитацией. Еще 20% выражают желание попробовать данную методику. 61% не применяют подобные практики, объясняя это отсутствием эффекта или некомфортными условиями.

38% россиян отдают предпочтение медитации в парках или иных зеленых зонах вблизи дома, а 16% выбирают открытые спортивные площадки. Спортивные центры, студии йоги и групповые занятия предпочитают 11% опрошенных. При этом 34% указывают на нехватку необходимой инфраструктуры для медитаций в своих жилых комплексах.

Стремление к восстановлению сил проявляется у россиян и в потребности видеть дополнительные условия для отдыха в фитнес-центрах - 39% респондентов отмечают необходимость услуг массажа. Данная тенденция связана с увеличением интереса к комплексным программам оздоровления: 31% готовы заниматься биохакингом и превентивной медициной при наличии соответствующих условий.

17% россиян считают доступную психологическую поддержку важной для полноценной «перезагрузки», а 14% полагают, что занятий йогой с инструктором недостаточно для ментального и физического покоя.

Многие граждане России выбирают физическую активность как действенный способ перезагрузки, улучшающий общее состояние и настроение. Четверть опрошенных (24%) подчеркивают значимость доступных открытых спортивных площадок. Еще 34% хотели бы видеть такие площадки во дворе. 42% не используют подобную спортивную инфраструктуру.