Какие продукты не несут пользы организму: диетолог Шевченко назвала «пустую» еду

Диетолог Инна Шевченко рассказала о продуктах, которые не приносят никакой пользы организму, а только вредят здоровью.

Она назвала их «пустой» едой, потому что они не содержат полезных веществ, но могут вызвать воспаление, заболевания сосудов, нарушение обмена веществ и лишний вес. Среди таких продуктов - магазинная выпечка с крахмалом и маргарином, мармелад и кисель с крахмалом и сахаром, газированные напитки с углекислым газом и сахаром, изделия из муки высшего сорта, чипсы, сухарики и другие рафинированные углеводы. Шевченко посоветовала отказаться от этих продуктов, чтобы улучшить состояние здоровья, сообщает «Вечерний курьер».