Китаец похудел на 50 кг и стал моложе, отказавшись от сладкого
Мин из Китая сумел победить свои проблемы со здоровьем, похудев на 50 кг и обретя вторую молодость. Его история, опубликованная в газете South China Morning Post (SCMP), воодушевила многих людей.
Несколько лет назад Мин весил 120 кг. Он употреблял много сахара, а в трудные моменты утешал себя мороженым или газировкой. Однако такой образ жизни привел к серьезным последствиям. У него начались головокружения, онемения лица, и боли в печени. Врачи диагностировали у него неалкогольную жировую болезнь печени. Но Мин не воспринимал своё состояние всерьёз, пока не произошло то, что заставило его измениться.
В 2021 году у отца его соседа, который страдал от ожирения, случился инсульт из-за чрезмерного потребления алкоголя. Это привело к кровоизлиянию в головной мозг и параличу. Это стало для Мина поводом для размышления. Он решил исключить из своего меню продукты с высоким содержанием сахара и пересмотреть свой подход к питанию.
Мин стал есть больше овощей и белковых продуктов. Кроме того, он занялся спортом и ходил на длинные прогулки. Благодаря этим изменениям в образе жизни он смог похудеть на 50 кг за два года. Таким образом, Мин преобразил своё тело и вернул молодость своему организму, показав, что для изменения своей жизни никогда не поздно.
