Врач Провоторова объяснила, почему зеленые бананы лучше желтых для здорового питания

Врач-инфекционист Маргарита Провоторова рекомендует россиянам выбирать зеленые бананы, а не желтые. Об этом сообщает «Доктор Питер».

По мнению врача, зеленые бананы содержат меньше калорий и сахара, чем спелые. Это важно для тех, кто хочет похудеть или соблюдает диету. Кроме того, зеленые бананы богаты пектином и неперевариваемым крахмалом, которые способствуют длительному чувству сытости и улучшению работы кишечника.