Ученые рассказали про новый метод похудения с помощью кофе без сахара
Ученые из Каролинского Университета в Швеции провели исследование, которое выявило потенциальные преимущества кофе для людей с лишним весом.
Результаты исследования, опубликованные в журнале BMJ Medicine, указывают на то, что регулярное употребление кофе может помочь в борьбе с диабетом второго типа и лишним весом.
В ходе исследования были проанализированы данные о здоровье более 10 тысяч человек, включая тех, кто страдает от диабета второго типа и имеет лишний вес. Участники, которые употребляли четыре чашки кофе в день без добавления молока и сахара, имели более низкий индекс массы тела и меньший риск развития диабета второго типа.
Ученые предполагают, что положительное влияние кофе на здоровье может быть связано с его богатым составом микроэлементов и антиоксидантов. Кофе также содержит кофеин, который может стимулировать физическую активность и сжигание калорий.
Однако, несмотря на положительные результаты, ученые подчеркивают, что требуются дополнительные исследования для подтверждения этих выводов. Они также напоминают о том, что чрезмерное употребление кофе может привести к негативным последствиям для здоровья.
