Фигуристка Татьяна Навка рассказала, как поддерживает свою отличную фигуру
Фигуристка Татьяна Навка, известная своей безупречной фигурой, поделилась секретами своей диеты. Оказывается, она придерживается нетрадиционного режима питания, предпочитая есть всего два раза в день. Навка призналась, что не любит готовить, несмотря на то, что у нее есть талант к кулинарии.
"Я с Украины, готовлю очень вкусно, но не люблю этот процесс", - рассказала Навка. Она предпочитает проводить время с семьей и близкими, а домашними делами занимается ее помощница, приехавшая из Луганска. "У меня есть помощница по дому, она приехала с Луганска, неплохо готовит", - добавила фигуристка.
Навка также подчеркнула, что для нее важно соблюдать большой перерыв между приемами пищи. "Мне нравится система: есть через 16 и через 6 часов", - пояснила она. Фигуристка уверена, что именно такой режим питания позволяет ей поддерживать стройность и не переедать.
