Женщина накачала мышцы в 76 лет и показала результат

   Фото: wixstatic.com

Блогерша Джоан Макдональд набрала мышечную массу в 76 лет и поделилась результатом с подписчиками. Соответствующие фотографии она разместила в своем аккаунте в Instagram (социальная сеть запрещена в РФ, принадлежит корпорации «Мета», которая признана в России экстремистской и находится под запретом).

На опубликованных снимках жительница Австралии сравнила свое тело до и после трансформации. На первом изображении видны ее тонкие руки и дряблая кожа. На втором кадре, сделанном в спортзале через шесть лет после начала тренировок, спортсменка продемонстрировала подтянутое тело в желто-черном спортивном топе на широких бретелях. При этом женщина сделала акцент на объемных бицепсах.

В тексте публикации Макдональд отметил, что залог его успеха — дисциплина и режим. «Мне нравится, что последние шесть лет я не отказываюсь от тренировок и правильного питания, — призналась она.


Читайте также: