Ляйсан Утяшева пожаловалась на отеки и раскрыла способ борьбы с ними

Мастер спорта по художественной гимнастике и телеведущая Ляйсан Утяшева пожаловалась на хронические отеки по утрам и раскрыла эффективные способы борьбы с ними. Полезные рекомендации она дала в своем Telegram-канале.

Утяшева призналась, что часто пьет много воды по вечерам, из-за чего ее лицо и тело сильно отекают по утрам. Чтобы предотвратить неприятные последствия, перед сном она поднимает подушку повыше.

Если избежать проблемы не удалось, 37-летняя телеведущая начинает прикладывать лед к местам отеков, делает самомассаж холодными ложками и лимфодренажные упражнения. Она также советует пить горячий отвар имбиря и куркумы, настоянный в течение 10 минут по утрам, чтобы разогнать лимфу и вывести лишнюю жидкость из организма. "Напиток оказывает стимулирующее действие, буквально устраняя все "застойные явления" изнутри. Работает супер", - уверяет Утяшева.